Preparando os seios para amamentar
Existem técnicas que podem ser usadas para fortalecer o bico do peito e estimular as glândulas mamárias. Tudo para evitar probleminhas na hora da amamentação.
Cuidados com a mama
A preparação das mamas deve
acontecer ainda durante a gestação. É nessa fase que as mamães de
primeira viagem devem começar a aprender tudo o que envolve o
aleitamento. “A mãe pode, inclusive, procurar um pediatra durante a
gestação para se informar sobre a importância da amamentação, a
alimentação do bebê e os cuidados que deve tomar”, orienta a Dra.
Maria José Mattar.
Existem algumas técnicas que podem ser
usadas para fortalecer o bico do peito e estimular as glândulas
mamárias. Tudo para evitar probleminhas na hora da amamentação. A regra número um é lavar o bico do peito apenas com água. Não
utilize sabonete. Eles já têm uma hidratação natural ideal que deve
ser preservada.
O banho de sol é um dos melhores procedimentos
para preparar os seios. Tome de 10 a 15 minutos de sol no seio todos
os dias, antes das 10 da manhã ou depois das 3 da tarde. Dependendo
do seu tipo de pele e da intensidade do sol, você pode aumentar ou
diminuir um pouco esse tempo. Se não tiver como tomar sol, você
poderá utilizar uma lâmpada comum com a mesma finalidade (a potência
da lâmpada deve ser suficiente para gerar calor, mas não tão grande a
ponto de gerar queimadura, uma lâmpada de 40W ou 60W é suficiente.
Lembre-se, você não deve encostar o mamilo na lâmpada, você deve apenas
aproximar a uma distância que sinta o calor mas não gere desconforto
para você). O calor do
sol e da lâmpada deixa a pele mais resistente.
As
massagens também são simples de serem feitas e bastante indicadas
pelos médicos. Segure o seio com as duas mãos, uma de cada lado, e
faça uma pressão da base até o bico, como se fosse uma ordenha.
Repita o movimento cinco vezes com delicadeza, mas com energia. Depois,
faça o mesmo com uma mão em cima e uma embaixo do seio. Esse
procedimento ajuda na “descida” do leite e pode ser repetido uma ou
duas vezes por dia.
As mulheres com o bico do seio
invertido devem fazer uma massagem específica para estimular a saída
do bico para fora. Muitas vezes, durante a gestação ele sai
naturalmente, caso isso não ocorra, a gestante deve fazer a seguinte
massagem: segure a extremidade do bico com o polegar e o indicador e
rode os dedos, como se estivesse aumentando o volume do rádio ou girando um parafuso (para esquerda e para a direita).
Paula R. F. Dabus
Fonte: http://guiadobebe.uol.com.br
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